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2024 年 4 月 25 日
#肉 #基金
辣兔
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卡路里
426(千卡)
准备工作
90 分钟
作者
智利品牌
配料
5 汤匙油
6 只兔肉在盐水中腌制 10 小时
切碎的罗科托辣椒
4 瓣大蒜,切碎
1 个洋葱,切碎
1 块胡萝卜碎
½ 杯切碎的欧芹
盐适量
胡椒粉适量
1 汤匙姜黄
½ 茶匙孜然粉
1 公斤带皮煮土豆
切碎的新鲜香菜。
说明
步骤 1 - 在一个大平底锅中,用大火加热油,将兔肉四面煎熟;取出兔肉备用。
步骤 2 - 在同一平底锅中,将大蒜与洋葱、胡萝卜和香菜翻炒 2 至 3 分钟。加入保留的兔肉块搅拌,再加入 1 至 2 杯开水。用盐、胡椒粉、姜黄和孜然粉调味。盖上锅盖,用小火煮 1 小时,不时搅拌。
步骤 3 - 在烹煮兔肉的同时,将煮熟的土豆去皮,待兔肉变软后,用手将土豆捣碎,加入兔肉中。搅拌后,兔肉饺子撒上香菜,与熟米饭一起食用。趁热食用。
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