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2024 年 4 月 25 日
#基金 #鱼类和海产品
炸鳕鱼
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卡路里
269(千卡)
准备工作
45 分钟
作者
Inacap
配料
4 个单位的整只、清洗干净并开膛的普通鳕鱼
白胡椒粉
1 个柠檬汁
1 瓣磨碎的大蒜
1 汤匙干牛至
1 个鸡蛋单位
½ 杯玉米淀粉
½ 杯小麦粉
½ 杯啤酒
¼ 块胡萝卜碎
盐适量
煎炸用油
说明
步骤 1 - 在碗中打散鸡蛋。加入玉米淀粉和面粉。用打蛋器搅拌均匀,然后逐渐加入啤酒。
步骤 2 - 加入胡萝卜碎,并用盐调味。混合物应顺滑,但不要太稠。
步骤 3 - 另取一碗,用盐和胡椒粉调味鳕鱼片。加入大蒜和柠檬汁搅拌。搁置
步骤 4 - 将每条鱼蘸上面糊,放入油锅中两面煎炸。用漏勺捞出,放在铺有吸油纸的盘子里。
第 5 步 - 佐以土豆沙拉、智利沙拉或米饭。
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