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2024 年 4 月 25 日 #基金 #鱼类和海产品

炸鳕鱼

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卡路里

269(千卡)

准备工作

45 分钟

作者

Inacap
配料
  • 4 个单位的整只、清洗干净并开膛的普通鳕鱼
  • 白胡椒粉
  • 1 个柠檬汁
  • 1 瓣磨碎的大蒜
  • 1 汤匙干牛至
  • 1 个鸡蛋单位
  • ½ 杯玉米淀粉
  • ½ 杯小麦粉
  • ½ 杯啤酒
  • ¼ 块胡萝卜碎
  • 盐适量
  • 煎炸用油
说明
  • 步骤 1 - 在碗中打散鸡蛋。加入玉米淀粉和面粉。用打蛋器搅拌均匀,然后逐渐加入啤酒。
  • 步骤 2 - 加入胡萝卜碎,并用盐调味。混合物应顺滑,但不要太稠。
  • 步骤 3 - 另取一碗,用盐和胡椒粉调味鳕鱼片。加入大蒜和柠檬汁搅拌。搁置
  • 步骤 4 - 将每条鱼蘸上面糊,放入油锅中两面煎炸。用漏勺捞出,放在铺有吸油纸的盘子里。
  • 第 5 步 - 佐以土豆沙拉、智利沙拉或米饭。