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25 de abril de 2024 #Fundos #Vegetais

Humidade

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Calorias

652 (kcal)

Preparação

2 horas

Autor

Inacap
Ingredientes
  • 6 unidades de milho umeroso
  • 10 folhas de manjericão
  • 2 colheres de sopa de óleo
  • ½ cebola média, cortada em cubos pequenos
  • Sal a gosto
  • 2 colheres de sopa de açúcar granulado
  • Leite integral a gosto (se necessário)
  • Palha de algodão com amarração.
Instruções
  • Etapa 1 - Limpe o milho e reserve as folhas para o recheio. Rale ou processe o milho junto com o manjericão. Reserve frio.
  • Etapa 2 - Separadamente, refogue a cebola com o alho e uma pitada de sal no óleo em uma frigideira. Cozinhe em fogo baixo até a cebola ficar transparente. Retire do fogo e deixe esfriar completamente. Reserve.
  • Etapa 3 - Misture o milho ralado e a cebola suada em uma tigela. Adicione o açúcar e tempere com sal. Mexa bem e, se necessário, adicione um pouco de leite para deixar a mistura cremosa.
  • Passo 4 - Coloque essa mistura dentro das folhas, feche e amarre com pitilla no centro da humita, unindo as pontas das folhas de milho.
  • Etapa 5 - Separadamente, ferva água em uma panela grande com um pouco de sal. Despeje as humitas e cozinhe por 20 a 25 minutos. Retire e deixe escorrer.
  • Etapa 6 - Recomenda-se servir com salada à moda chilena e pimentão verde. Opcional: polvilhe com açúcar ou sal.